Tunnelma tiivistyy!

Alle kolme viikko kisoihin ja fiilis on kyllä huipissa. Kisa housut ostettu, kisa värit hankittu, sokeroinnissa käyty (iso kiitos Trend Studiolle joka teki kokemuksesta niin hyvän kun nyt on mahdollista, sattu nimittäin niin s**tanasti:D) ja tärkein, matka varattu!
875978cd-6f2d-4fad-a5e4-25f72de05a89fea8d876-f640-45e2-bddd-1a1e1f88977b

Tarkoitus olisi että kilpailisin miesten Junior Body Fitness sarjassa, mutta hyvällä tuurilla pystyisin myös osallistumaan Classic Bodybuilding Junior sarjaan, tämä selviää vasta punnitus päivällä päivä enne kisoja.
Vaikka dieetti vähän painaa niin energiaa riittää ja nyt vasta alkaa tajuta että ei ole enää monta päivää jäljellä. Tämä on ensimmäinen kerta kun vedän ns. kunnon dieetin, pari kertaa iskenyt niin paha makean himo että on ollut pakko hakea kaupasta proteiini patukka, toistaiseksi vienyt himon kyllä hyvin pois. Se kyllä auttaa minua pysymään ruokavaliossa kun tiedän että kisojen jälkeen pääsee herkuttelemaan pari päivää Italiassa m m mmm.

8740329e-ed50-4afd-9012-578b1fd1ac6b
Pakko tähän mainita että olen pelkällä ruolla saanut hyvin painon ja rasvaprosentin alas. En ole hirveen innostunut juoksemisesta, joten olen syönyt ohjeiden mukaan enkä lipsunut muistaakseni kertaakaan ja kroppa on siihen reagoinut hyvin. Tällä hetkellä paino noin 74kg ja rasvaprosentti 7% joten pikkasen kiristystä vielä ja nesteet pois niin eiköhän kisapäivänä hyvältä näytä.

c7dd24a4-ec33-49a5-8917-e041d60da5f0

Sunnuntaina oli viimeinen kuntotsekkaus ja samalla tiimipäivä, tämä antoi hyvin motivaatiota kun näki muut tiimiläiset samassa tilanteessa ja kaikki olivat erittäin hyvässä kunnossa. Kävimme läpi vähän poseerauksia ja sain hyviä vinkkeijä sekä tsemppausta loppurutistukseen.
dc9718a1-657d-4937-bbca-5fb0e5b344152737a64a-6723-4186-8dd0-91e5b69f93ddebadefaa-f219-4a8e-9449-1f069ce392bf
Eikai tässä muuta kun että viimeinen vaihde päälle, en malta odottaa kisapäivää ja sitä mihin kuntoon olen itseni saanut!

Aurinkoista viikkoa kaikille!

facebooktwittergoogle_plusmail

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *