SUPERTUOTE painonhallintaan!

  Sain muutama viikko sitten viestin instagramissa. Siinä kysyttiin, olisinko halukas  kokeilemaan uutta tuotetta. En todellakaan ota jokaista tuotetta kokeiluun, …

Lue Lisää

Kansainvälisiin kisoihin?

Helteistä heinäkuuta! Toivotaan ainakin :)   Eilen oli kesäkuun viimeinen päivä. Tiedättekö, mitä se tarkoittaa? Kesäkuun 1.-30. päivä oli aikaa …

Lue Lisää

Eilen se alkoi – Kisadieetin ensimmäinen päivä!

Sunnuntai-iltana sain yllättäen viestiä valmentajaltani. Näin näytölläni vain viimeisen kolmesta, jossa luki nyt vois sanoo et alotellaan 😀. Mahtavaa! Mikähän alkaa? Avasin …

Lue Lisää

Ensimmäinen videopätkä

Ihanaa lauantaita!   Lähdettiin aamulla ajelemaan Turkuun työkeikalle, ja ajattelin tässä joutilaana ollessani  käyttää ajan hyödyksi ja kertoa teille aikaisemmin …

Lue Lisää

“Nyt mennään aika kovaa”

Tänään oli taas jalkatreeni valmentajan kanssa. Samalla puhuttiin pari sanaa kisoista. Avaan tätä enemmän myöhemmin tässä postauksessa. Viikko vierähti jälleen …

Lue Lisää

Näin puhdistat kehosi helposti

      Pari viikkoa dieettiä noudattaneena, olen havainnut pieniä happanemisen merkkejä kehossani. Tämä johtuu huomattavasta emäksisöivien aineksien vähenemisestä ruokavaliossani, …

Lue Lisää

Ensimmäinen dieettiviikko

Tässä postauksessa kerron fiiliksiä ja tuntemuksia, joita dieetti on tuonut tullessaan, sekä toteutuneesta kulutuksesta – askelmittarista treeneihin. Ensimmäinen viikko dieettiä …

Lue Lisää

Kisasuunnitelmat päivitetty!

Moikkuli! Multa kysellään paljon, milloin aion kisata, ja vastaukseni on aina sama; sitten, kun olen valmis, mutta syksyyn tähdätään. Keskiviikkona …

Lue Lisää

Kummalliset kammot – piikki lihassa

Olen saanut muutamia yhteydenottoja viime keskiviikkona julkaistun Kummalliset Kammot-jakson tiimoilta. Lähinnä zemppiviestejä kohtalotovereiltani (kyllä, en ole ainut, jolla on verikammo), …

Lue Lisää

Näin aloitat mehustamisen

        Lupailin edellisessä tekstissäni postausta mehustuksesta. Mehustuksella tarkoitan kylmäpuristusmenetelmää – en suinkaan sitä lapsuudesta tuttua mehukattilaa, jossa kaikki ravinteet …

Lue Lisää