Seitsemän keinoa tehostaa aineenvaihduntaa ilman liikuntaa!

Aineenvaihdunta on merkittävä kemiallinen prosessi elimistössä, joka pitää meitä hengissä. Aineenvaihdunnan nopeus on yksilöllistä. Hitaamman aineenvaihdunnan omaavalla ihmisellä, keho varastoi ylimääräisen …

Lue Lisää

5 Maltalaista Matkavinkkiä

Yes, seriously. The Mediterranean hurricane will produce “damaging wind, hail, heavy rain, storms and very rough sea,” according to the weather …

Lue Lisää

Miten päästä irti uupumuksen kierteestä?

Fitnessmallikisan loputtua alkoi uusi ajanjakso elämässä ja piti tosissaan miettiä sitä mikä on se minun juttuni mitä haluan alkaa seuraavaksi …

Lue Lisää

Raakasuklaa alá Viivi

Löysin superfoodit jotakuinkin parin kympin ylitettyäni, jolloin niiden rantautumisesta Suomeen ei ollut kulunut muutamaa vuotta enempää. Aloin valmistaa niistä raakasuklaata …

Lue Lisää