Ensimmäinen videopätkä

Ihanaa lauantaita!   Lähdettiin aamulla ajelemaan Turkuun työkeikalle, ja ajattelin tässä joutilaana ollessani  käyttää ajan hyödyksi ja kertoa teille aikaisemmin …

Lue Lisää

“Nyt mennään aika kovaa”

Tänään oli taas jalkatreeni valmentajan kanssa. Samalla puhuttiin pari sanaa kisoista. Avaan tätä enemmän myöhemmin tässä postauksessa. Viikko vierähti jälleen …

Lue Lisää

Näin puhdistat kehosi helposti

      Pari viikkoa dieettiä noudattaneena, olen havainnut pieniä happanemisen merkkejä kehossani. Tämä johtuu huomattavasta emäksisöivien aineksien vähenemisestä ruokavaliossani, …

Lue Lisää

Proteiinipatukka vertailu osa1

Jo pitkään olen haaveillut proteiinipatukoiden tutkimisesta ja vertailusta ja nyt vihdoinkin sain projektin käyntiin! Huh! Sitä voisi luulla, että proteiinipatukoiden …

Lue Lisää

Ensimmäinen dieettiviikko

Tässä postauksessa kerron fiiliksiä ja tuntemuksia, joita dieetti on tuonut tullessaan, sekä toteutuneesta kulutuksesta – askelmittarista treeneihin. Ensimmäinen viikko dieettiä …

Lue Lisää