Mutkikkain kisadieetti ikinä!

Noniin, viimedieetillä ajattelin, että painajaiset ja vahingossa syödyt 25000 kaloria teki dieetistä haasteellisen, mutta ne olivatkin vasta linnunmaitoa tähän dieettiin …

Lue Lisää

Kehoni huutaa tantraa!

Olen puhunut paljon kehon kuuntelusta ravitsemuksellisessa mielessä, mutta myös mielen hyvinvoinnin kannalta. Miksi minusta tuntuu tältä? Mitkä asiat ovat saaneet …

Lue Lisää

Kun jännittäminen haittaa suoritusta

*Kaupallisessa yhteistyössä Ideapark Lempäälä   Kisapäivä koittaa viikon päästä. Vatsanpohjassa kouraisee, ja ajatuskin lähtöviivalle menemisestä puistattaa. Käyn mielessäni läpi 400 …

Lue Lisää

Pupu pöksyissäni perhana!

Mä olen hassutellut aiheella minä ja hait- no ja ennen kaikkea valaat. Oon puoli läpällä vaahdonnut jengille, kuinka pelkään haita …

Lue Lisää

Muuta ulkomaille ja elä onnellisena elämäsi loppuun saakka.

Seuraava mantra, jota toistelin itelleni –Kukaan ei sanonut et se olis helppoa. No onks elämä ollu nyt yhtä ruusuilla tanssimista? …

Lue Lisää

Kun rohkeus oli kirosana

Jatkoa edelliseen kirjoitukseen.. Ensimmäinen asia, jota ihmiset sanoo sulle kun kerrot muuttavasi ulkomaille on se, että sä olet rohkea. Mitenni, …

Lue Lisää