Parasta on huomata olleensa väärässä

Muistatteko, kun kirjoitin vuosi sitten, miten olin miettinyt bikinifitnesstä mielenkiintoisena, mutten voinut kuvitella lähteväni itse tavoittelemaan sitä kuntoa, koska “eihän …

Lue Lisää

Hyvän omantunnon omenaherkku jämäpuurosta!

Välillä inspiraation liekki roihahtaa ja syntyy ihania juttuja! Eräs aamu se oli maukas omenaherkku, jota saa nauttia hyvällä omallatunnolla – …

Lue Lisää

Näin aloitat mehustamisen

        Lupailin edellisessä tekstissäni postausta mehustuksesta. Mehustuksella tarkoitan kylmäpuristusmenetelmää – en suinkaan sitä lapsuudesta tuttua mehukattilaa, jossa kaikki ravinteet …

Lue Lisää

Mielen hyvinvointi ja ravinto

Minulta kysytään usein, mistä mun energiaa oikein riittää ja voi, kun jaksaisi olla aina noin positiivinen! Minut tunnetaan yleensä ilonpillerinä, …

Lue Lisää