Oma kokemus chia-siemenistä.

Voi ei en tehnyt postauksia viikon ajan, oli kyllä niin paljon asioita että en oikein kerennyt kirjoittamaan mitään. Kuitenkin lupasin kirjoitta Chia-siementen vaikutuksista laihtumiseen. Olin koekanina ja kokeilin näitä kuukauden verran. Nyt tuloksia.

voimaruoka

En kyllä ole laihtunut näiden ansioista ollenkaan, olen muutenkin laiha 48kg, ehkä syy on siinä. Kyllä lähti 500g, mutta eipä kovin suuria kg lähtöä tapahtunut. Kuitenkin niiden käyttö ruoan seassa auttaa siinä että pysyy kylläisen pitkään, eikä ole nälkä pidempään. Kuitenkin kun chia sisältä niin paljon kalsiumia huomasin että hiuksista tuli kiiltävämmät ja terveemmän näköiset, kynnet kasva nopeammin, ja niiden rakenne on vahva.

Chia siemenet ovat mauttomat ja niitä voi lisätä mihin vaan. Itse olen käyttänyt niitä puuron seassa, leivosten seassa ja smothien seassa.

chia-siemenwt-720x340

Jatkan chian käyttöä, tykkään näistä pienistä vitamiinipommeista. Kokeilkaa kans tulette myös pitämään niistä.

facebooktwittergoogle_plusmail

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *