kropparemontti?

Moikka kaikille 🙂

 

Pitkästä aikaa, ajattelin kertoa paljon taas mitä on tapahtunut, mutta aloitan kevyesti. Tuun kyllä taas kirjoittamaan lisää blogiini, koska sain koneeni vihdoin käyttööni ja blogaaminen alkaa taas onnistumaan.

Kaikilla varmasti on uusivuosi ja tammikuu alkanut hyvin, itselläni loistavasti! Olen taas päässyt treenaamisen makuun ja saanut motivaation pysyä ruokavaliossa. Itellä meni tosi monta kuukautta huonosti treenamisen ja syömisten osalta, en vaan saanut itseäni salille ja annoin vain luvan syödä suht huonosti. (mäkkäriss tuli pari kertaa käytyy :D) Joka tapauksessa lihoin 8 kg 3kk aikana, paljon nestettä se kyllä oli koska juhlittuakin tuli jonkun verran.

 

Päätin uudenvuodenlupauksen itselleni ja tiputan tuon painon pois ja enemmänkin. Hyvä ystäväni (Peppi Pietikäinen pitää blogia fitnetillä) joka opiskelee PT ja valmistuu juuri, niin auttanut minua paljon!! Kiloja lähtenyt noin 3 viikossa -4kg ja vyötäröltä 10cm kutistunut poies. Hyvä olo ja energisyys jatkuu vain!

received_10208123506065501
n. 3 viikkoa sitten, pieni nesteisyys kropassa 😀

 

img_20170126_222449_147

ennen ja jälkeen kuva
Tässä kuvassa noin 3 vuotta taaksepäin kaikkein painavimmillaan.

 

Paljon uusia juttuja tulossa ja paljon tapahtunut, ensipostaukseen siis.. 🙂 <3

facebooktwittergoogle_plusmail

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *