Lifestyle 

RUKA & CITY SURVIVORS KILPAILU

12.6.2018 Rosa Natalia Ei kommentteja

(Sisältää mainostusta) Viime viikonloppuna me kaikki fitnessmalli finalistit olimme Rukalla City Survivors kilpailussa. Viikonloppu alkoi perjantaina aikaisin, kun suuntasimme lentäen …

Lue Lisää

Lifestyle Ruokavalio Treeni 

ONKO LIIKUNTA VAIN SUORITUSTA JA OHJELMAN LÄPI PUSKEMISTA?

5.6.2018 Rosa Natalia Ei kommentteja

(yhteistyö Fitnetin kanssa) Liikunta voi olla yks päivän suorituksista ja välillä on päiviä, kun meet salille, ja laput silmillä painat …

Lue Lisää

Motivaatio Treeni 

MITÄ LIIKUNTA MERKITSEE MULLE?

30.5.201830.5.2018 Rosa Natalia Ei kommentteja

(Sisältää mainostusta) Liikunta on ollut mulle tärkeä osa elämää ihan pienestä pitäen. Ja historiikkia löytyy useastakin lajista. Mainittakoon niistä tanssi, …

Lue Lisää

Lifestyle 

RENTOUTUMINEN & PALAUTUMINEN

22.5.2018 Rosa Natalia Ei kommentteja henkinen hyvinvointi, hyvinvointi, yhteistyö

(Postaus toteutettu yhteistyössä Foodinin kanssa) Aiemmassa postauksessani mainitsin, että palautuminen ja rentoutuminen on tuottaneet mulle aikoinaan hankaluuksia. En osannut ottaa …

Lue Lisää

Blogit 

KUKA TÄÄLLÄ KIRJOITTELEE?

19.5.201819.5.2018 Rosa Natalia Ei kommentteja

Heipparallaa ja moikka kaikki!😊 Ajattelin, että olisi kiva kertoa teille, että kukas minä oikein olen. No täältäpäs tulee faktoja kehiin, …

Lue Lisää

Blogit 

FITNESSMALLI 2018 CASTING VIIKONLOPPU

15.5.201817.5.2018 Rosa Natalia Ei kommentteja fitnesmalli 2018, fitnessmalli

HUH HUH! Nämä ovat ne ’sanat’, jotka ensimmäisenä tulee suusta ja myös, että ’WAU’, kun mietin tuota viikonloppua!? Ensinnäkin viikonloppu …

Lue Lisää