Superterveelliset Mustikkapiirakkaletut

Ihanaa alkanutta viikkoa!

Silloin, kun aamusmoothien ainesosia puuttuu, avautuu oiva sauma luovuudelle. Näin kävi, ja hetken otsaani rapsuteltua aloin touhuta plan B:tä.

Nakkailin blenderiin aineksia ja surautin lettutaikinan hetkessä. Näin se kävi:

 

2 luomumunaa
35g luomukaurajauhoja (tehty itse kaurahiutaleista)
20g Leader Whey jauhetta (käytin suklaa-caramel, mutta vanilja tai valkosuklaa toimii varmasti vähintään yhtä hyvin!)
1tl luomu vaniljajauhetta
ripaus kalaharinsuolaa
loraus vettä

50g suomalaisia mustikoita

Pannulle luomuvoita (10g)

 

Letun paistuttua hieman kokoon, ripottelin jäisiä mustikoita letun pinnalle, ennen kääntämistä. Taikinasta tuli 3 isoa lettua.

 

 

Hurjan hyvää! Lätkäisin kaikki kasaan, eli esillepanoni on jälleen kerran melkoinen taidonnäyte, mutta maku ratkaisee, vai mitä?

 

Tässä vielä makrot, niitä tarkkaileville! 🙂

Kcal 383 (+72 voista)
HH 30g
Fat 14g (+8g voista)P 34g

 

Oikea fitness herkku!!

 

BON APETIT ❤️

facebooktwittergoogle_plusmail
Viivi

Viivi

www.viiviback.com

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *