Lukijan toiveesta – nyt paljastetaan tämän hetken kunto!

Lupasin lukijoilleni olla aktiivisempi blogini saralla, joten yritän nyt päivittää kuntoa tänne säännöllisesti 🙂 Tässä postauksessa lyhyesti tämänhetkinen kondis fiiliksineen. …

Lue Lisää

Herkuttelua fitnessmessuilla

Kolmatta viikkoa mennään ja viimeisen puolentoista viikon sisään on mahtunut kolme takapuolelleen mennyttä päivää dieetin näkökulmasta. Lupailin päivityksiä mittalukemista viime …

Lue Lisää

Jos olisin fitnesstyyppi… Hetkonen?

Olen useampaan otteeseen elämäni aikana sanonut, etten koskaan kisaa fitnesstä. “En halua sellaisia reisiä”, “ei musta olis siihen”, “haluan syödä …

Lue Lisää

Pylly pyöreäksi!

Pientä treenipäivitystä. Vaikka olen salilla käynytkin, en ole koskaan kuullut milloin painoja tulisi nostaa. Näinollen olen ns. junnannut paikallani aina. …

Lue Lisää

Kisalavoille?

Ciao! Mulla on treenipäivitykset vähän unohtuneet, mutta treenattu on! Kerron nyt vähän viimeaikojen treenikuulumisia, plus vähän siitä, milloin aloin käydä salilla, …

Lue Lisää