Kuvaus
Build the Booty HOME valmennuksessa annetaan valmennettavalle mahdollisuus oppia elämään terveellisemmin sekä tutustumaan kotitreenien pariin.
Tässä 6 viikon treeniohjelmassa otetaan pakaroiden lisäksi kehon muutkin osat huomioon, jotta lopputuloksesta tulisi silmiä hivelevä. Valmennuksesta vastaa Erna Husko itse henkilökohtaisesti ottamalla jokaisen asiakkaan huomioon sekä tilanteen mukaan antaa valmennettavalle lisäohjeita tarvittaessa. Jokaista valmennustasi tsemppaa Ernan Facebook ryhmä, jossa Erna itse jakaa valmennettavilleen motivaatiota ylläpitäviä julkaisuja.
Kenelle Build the Booty- HOME on sopiva?
- Kaikille naisille, joille ei riitä aikaa kiireen keskellä mennä salille.
- Niille, jotka haluavat kehittyä ja saada huippu treeniohjeet kotiin.
- Haluavat päästä eroon ylimääräisestä turvotuksesta ja polttaa rasvaa.
- Jokaiselle, jotka tavoittelevat pyöreämpiä pakaroita KOTONA.
Mitä Build the Booty- HOME sisältää?
- Kokonaisvaltaisen 6 vko:n treeni- ja ruokavaliopaketin toteutettavaksi kotiin
- Jokaisesta liikkeestä tekniikka video + selkeät ohjeet liikkeisiin
- 20-30 minuutin mittaisia tehotreenejä kotiin 4 kertaa viikossa.
- Tehokkaan ruokavalion, mikä tukee sinua treeneissä sekä arjen askareissa.
- Motivoituneet Ernan tsemppi videot tämän haasteen aikana.
Ohjelman tueksi saat myös FitNet.fi jäsenosion selkeän liikepankin, jonka avulla opit treenaamaan oikein. Matkaasi tukee Online Coaching palvelu, jossa FitNetin valmentajat vastaavat kysymyksiisi.
HUOM: Tiedostojen lataukset ja jäsenosio ovat käytössäsi 3 kuukautta ostopäivästä lähtien.
Ostoksesi jälkeen voit ladata treeniohjelmasi ja ruokavaliosi. Lisäksi saat ostoksen yhteydessä tekemällesi käyttäjätunnukselle kolmeksi kuukaudeksi käyttöoikeuden jäsenosioon, josta löydät syventäviä ohjeita, videoita, vinkkejä ja keskustelualueen. Keskustelualueella voit kysyä neuvoja personal trainereiltamme.
Nappaa tästä myös sopivaa treenimusaa:
